BMI是身体质量指数的缩写，是衡量一个人身体肥胖程度的一种指标。对于大学生来说，保持适当的BMI水平非常重要，因为这关系到他们的身体健康和学习生活的质量。

根据世界卫生组织的标准，BMI值在18.5到24.9之间是正常范围。如果BMI值低于18.5，说明身体过轻；如果高于24.9，说明身体过重或肥胖。对于大学生来说，过轻或过重的身体状况都会影响到他们的身体健康和精神状态。

过轻的大学生可能会因为营养摄入不足而导致体力不足、免疫力下降等问题。这不仅会影响他们的学习和生活，还可能引发一系列健康问题。因此，过轻的大学生需要加强营养摄入，多吃一些富含蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等营养物质的食物，保持一个健康的体重。

过重或肥胖的大学生则面临更多的健康问题。肥胖会增加心血管疾病、糖尿病、高血压、骨关节疾病等慢性病的风险，对身体健康造成极大的影响。而且过重的身体状况也会影响到大学生的心理状态，使他们容易感到疲劳、焦虑和抑郁。因此，过重或肥胖的大学生需要减少高热量、高脂肪、高糖分的食物，多进行运动和锻炼，保持一个健康的体重。

总之，保持适当的BMI水平对于大学生来说非常重要。大学生应该注重饮食营养，增加锻炼，积极参加各种体育活动，以保持一个健康的身体状况，更好地享受大学生活。