洁厕灵是一种常见的清洁产品，用于清洁厕所和浴室等区域。虽然它能够有效地去除污垢和杀死细菌，但是它也有着潜在的毒性。

首先，洁厕灵中含有一种叫做氯化铵的化学物质，这种物质能够刺激和烧伤皮肤、眼睛和呼吸道。如果误食或误吸入，还可能引起呼吸困难、恶心、呕吐等症状，甚至有可能导致生命危险。

其次，洁厕灵中含有的氯气是一种强烈的刺激性气体，可以导致喉咙疼痛、咳嗽、呼吸困难等呼吸系统问题。长期暴露于氯气中还可能导致肺部损伤和气道炎症。

此外，洁厕灵还可能与其他清洁剂混合使用，产生有毒的气体。例如，与酸性清洁剂（如漂白粉）混合使用，会产生有毒的氯气，导致严重的呼吸系统问题。

因此，为了保护自己的健康，使用洁厕灵时应该注意以下几点：

1. 使用手套和护目镜等防护措施，避免接触皮肤和眼睛。

2. 保持通风良好，尽量不要长时间暴露在洁厕灵的气味中。

3. 不要与其他清洁剂混合使用，以免产生有毒气体。

4. 小心存放，远离儿童和宠物。

总之，虽然洁厕灵能够帮助我们保持环境的清洁卫生，但是我们也必须认识到它的潜在毒性，并采取相应的防护措施，以确保我们的健康和安全。