AR和VR技术是近年来备受瞩目的新兴技术，两者都是虚拟现实技术的一种，但是二者有很大的区别。

首先，AR是增强现实技术（Augmented Reality）的缩写，它是一种将虚拟世界与现实世界进行融合的技术。AR技术通过摄像头捕捉现实世界的画面，然后将虚拟物体或信息叠加到画面上，使用户可以看到现实世界和虚拟世界的混合画面，从而提升用户的交互体验。比如，大家熟知的Pokemon Go就是采用AR技术的游戏。

其次，VR是虚拟现实技术（Virtual Reality）的缩写，它是一种将用户从现实世界中完全带入到虚拟世界中去的技术。VR技术通过戴上VR头盔或眼镜，用户能够看到一个完全虚拟的世界，而不是所处的现实世界。这种技术一般需要大量的计算资源和高精度的传感器，才能达到比较好的效果。

总的来说，AR技术是将虚拟世界与现实世界进行融合，而VR技术则是将用户从现实世界完全带入到虚拟世界中，两者的技术实现方式和应用场景都有很大的区别。AR技术更适合于游戏、广告等领域，而VR技术则更适合于教育、娱乐、医疗等领域。当然，随着技术的不断发展，两者之间的区别可能会变得越来越模糊，但是它们各自的特点和应用场景将会被更好地发掘和利用。