“照顾好自己”短剧

场景：一个年轻人正在忙碌地工作，身边堆满了文件和电脑。突然，他感到了头痛和疲劳。

年轻人：（抱怨）哎呀，我感觉好累啊。这些工作真是太多了。

（突然，他的好友走进来）

好友：嗨，怎么样？最近好吗？

年轻人：（沮丧地）不太好，我感觉好累啊。我一直在工作，但感觉没有什么进展。

好友：（拍拍他的肩膀）听我说，你需要照顾好自己。你不能一直工作，需要休息和放松。

年轻人：（疑惑地）但我还有这么多工作要完成，我怎么能放松呢？

好友：（微笑）其实，放松和休息可以让你更有效率地工作。你需要给自己一些时间来充电和恢复精力。

年轻人：（思考）嗯，你说得对。我会试着给自己一些时间来休息和放松。

好友：（鼓励）好的，我相信你可以做到的。你需要照顾好自己，这样你才能更好地完成工作。

年轻人：（感激）谢谢你的建议，我会好好考虑的。

（年轻人开始放下手中的工作，关掉电脑，走向窗户，深呼吸了几口新鲜空气，然后开始做瑜伽和冥想。）

年轻人：（轻松地）哇，我感觉好多了。我真的需要照顾好自己，这样才能更好地生活和工作。

（短剧结束）