导读 做手术后乌鱼汤的做法
手术后的人需要多补充营养,而乌鱼汤是一。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
做手术后乌鱼汤的做法
手术后的人需要多补充营养,而乌鱼汤是一种很好的选择。乌鱼汤有补肾壮阳、滋补身体的作用,对于手术后需要修复的身体很有帮助。下面介绍一下乌鱼汤的做法。
材料:
1. 乌鱼一条,约500克左右
2. 姜片适量
3. 大葱适量
4. 盐适量
5. 料酒适量
步骤:
1. 将乌鱼去鳞、去内脏,切块备用。
2. 热锅加油,放入姜片和大葱爆香。
3. 加入乌鱼块,煸炒一下。
4. 加入适量的水,再加入少量的料酒,大火煮沸。
5. 煮沸后转小火,盖上锅盖炖煮约20分钟。
6. 加入适量的盐调味即可。
小贴士:
1. 煮汤时可以加入一些山药、枸杞等食材,增加营养价值。
2. 煮汤时不要加太多水,否则会影响味道。
3. 乌鱼汤有滋补作用,但也有一定的油腻,手术后的人不要喝太多,以免影响恢复。
做好的乌鱼汤味道鲜美,喝起来温馨而滋补,对于手术后的恢复非常有帮助。
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