豆沙糯米团子是一种传统的中式甜点，以糯米粉为主要原料，内馅为豆沙，制作工艺独特，口感软糯，味道香甜可口，深受广大消费者的喜爱。

然而，豆沙糯米团子并非低热量食品，每个团子的热量约为100卡左右。虽然热量不算高，但如果大量食用，仍然会造成能量过剩，增加体重。

此外，豆沙糯米团子的糖分含量也较高，每个团子中约含有10克左右的糖分，过量摄入会导致血糖升高，引发糖尿病等疾病。

因此，建议大家在享用豆沙糯米团子时，要适量食用，不宜过多。可以搭配蔬菜水果等低热量食品，平衡膳食，保持身体健康。