在当今社会，食品安全和健康已经成为人们非常关心的问题。对于健康和营养意识越来越高的人群来说，散装杂粮成为了一种受欢迎的选择。然而，很多人对超市里的散装杂粮是否好还存在疑问。那么，散装杂粮真的好吗？

散装杂粮是指超市里的各类杂粮如燕麦、黑米、红豆、薏米等以散装形式销售。相比于包装好的杂粮，散装杂粮具有以下优点：

第一，散装杂粮更加新鲜。散装杂粮是在超市内直接进行分装的，因此其保存时间更短，更加新鲜。

第二，散装杂粮更加便捷。相比于包装好的杂粮，散装杂粮可以根据自己的需求选择购买的数量，避免了浪费和过期问题。

第三，散装杂粮更加经济。相比于包装好的杂粮，散装杂粮的价格更加优惠，可以帮助消费者节省开支。

然而，散装杂粮也存在一些缺点。首先，散装杂粮的卫生安全问题需要引起重视。由于散装杂粮是在超市内直接分装的，如果消费者不注意选择卫生干净的超市或者不注意保持个人卫生，有可能会导致食品安全问题。其次，散装杂粮的质量问题也需要注意。散装杂粮的质量无法像包装好的杂粮一样进行统一检测和管理，因此需要消费者自行注意选择质量好的散装杂粮。

总的来说，散装杂粮具有很多的优点和一些缺点。对于那些对食品安全和健康比较在意的人来说，选择散装杂粮还是需要更加谨慎，尽可能选择质量好的散装杂粮，并注意个人卫生，才能享受到散装杂粮的好处。