机油更换是指对汽车发动机内的机油进行更换的一项维护性工作。汽车发动机是一个复杂的机械系统，由多个零部件组成，这些零部件之间都需要润滑油来降低摩擦，减少磨损，延长使用寿命。而机油则是发动机内最重要的润滑油。

随着汽车的使用，机油会逐渐变质，失去润滑和清洁能力，甚至会因为积碳、灰尘等杂质的沉淀而影响发动机的正常工作。因此，定期更换机油是保持发动机健康运转的重要措施。

机油更换的频率一般根据不同的车型和使用环境而定，一般建议每行驶5000至10000公里进行一次机油更换。在更换机油时，需要将旧机油排放干净，然后重新加入新机油，并根据厂家的要求更换机油滤芯等相关零部件。

机油更换的好处不仅可以保持发动机的正常工作，延长发动机寿命，还可以提高燃油效率，减少尾气排放，降低环境污染。因此，定期更换机油是每个车主必须做的一项基本维护。