现今社会人们注重健康，越来越多的人喜欢吃高蛋白的零食来满足自己的口腹之欲，同时又不会影响健康。下面就为大家介绍几种含高蛋白的零食：

1. 坚果类零食：坚果类零食含有丰富的蛋白质，例如杏仁、核桃、花生等，是一种十分健康的零食。坚果类零食不仅含有蛋白质，还含有丰富的维生素和矿物质等营养成分，具有滋补身体的作用。

2. 无糖酸奶：酸奶不仅含有高蛋白，还富含钙质，对于骨骼健康有着很好的保护作用。而无糖酸奶则更加健康，不会对身体造成负担，而且口感也十分好。

3. 蛋白质棒：蛋白质棒是一种专门为健身人士设计的高蛋白零食，含有丰富的蛋白质，可以满足身体的能量需求。同时，蛋白质棒还富含维生素和矿物质等营养成分，可以帮助身体恢复。

4. 瘦肉干：瘦肉干含有丰富的蛋白质，同时也含有少量的脂肪和糖分，是一种既健康又美味的零食。瘦肉干不仅可以作为零食吃，还可以作为饭后甜点来食用。

总之，含高蛋白的零食种类繁多，只要选择合适的零食，就可以既满足口腹之欲，又不会对身体造成负担。