努力忘记一个人，是每个爱情过去后必须经历的过程。这个过程困难重重，需要勇气和毅力，但是我们必须去经历它，去释放自己的内心，让自己重新变得开心、自由和幸福。

在这个过程中，有很多句子和经典语录可以给我们带来启示和力量。比如，“时间会冲淡一切”、“忘记过去，从现在开始”、“每一天都是新的开始”等等，这些语录都告诉我们，只要我们不停地向前走，就一定会找到新的生活和新的快乐。

同时，也需要我们明确一个事实，那就是忘记一个人并不是一蹴而就的事情，需要我们不断地努力和坚持，有时候甚至需要付出一些代价。但是只要我们真的想要走出来，就一定会成功。

在这个过程中，我们可以通过各种方式来帮助自己，比如和朋友聊天，去旅游，尝试新的爱好等等。只要能让自己心情好起来，就是好的方式。

最后，我想说的是，努力忘记一个人是一段非常痛苦的过程，但是只要我们坚持下去，就一定能够找到新的自己和新的生活。所以，让我们一起努力前行吧！