眼部脂肪粒是指在眼部皮肤下形成的小颗粒，造成眼部肿胀和不适。这些脂肪粒通常是因为皮肤的油脂分泌过多，导致毛孔被堵塞而形成的。如果您也遇到了这个问题，以下是一些有用的小妙招，可以帮助您去除眼部脂肪粒。

1. 饮食调整：饮食中过多的油脂和糖分会导致眼部脂肪粒的形成。因此，减少摄入这些食物是非常重要的。建议多吃蔬菜、水果和全麦食品，同时少吃油腻和高糖的食物。

2. 热敷：热敷是一种有效的去除眼部脂肪粒的方法。用热水浸湿一条毛巾，然后轻轻地敷在眼部，每次持续15-20分钟。重复这个过程2-3次，每天都做，可以刺激血液循环，促进脂肪粒的消退。

3. 涂抹维生素E油：维生素E油是一种天然的抗氧化剂，可以促进皮肤的再生，减少脂肪粒的形成。在眼部轻轻涂抹几滴维生素E油，可以每天做，持续一段时间，可以有效地去除眼部脂肪粒。

4. 做眼部按摩：通过按摩眼周肌肤可以促进血液循环，加快新陈代谢，有助于去除眼部脂肪粒。使用按摩棒或手指轻轻按摩眼周肌肤，每次持续3-5分钟，可以每天做，持续一段时间。

总之，去除眼部脂肪粒需要耐心和持久的努力。以上的小妙招可以帮助您缓解眼部不适，促进脂肪粒的消退。如果您的脂肪粒严重或长期不消，建议咨询专业医生的建议。