避震器是汽车悬挂系统中非常重要的组成部分，它能够减少车身震动和减轻路面颠簸对车身的冲击。然而，随着汽车的使用时间的增长，避震器的性能会逐渐下降，这也会影响到驾驶安全和舒适性。因此，避震器需要定期更换。

一般来说，汽车厂家推荐的避震器更换周期为每行驶8万至10万公里或每两年一次。但是，实际上更换时间还是要根据车辆的使用情况和驾驶习惯来定，如果车辆经常行驶在崎岖不平的路面或者经常载重，避震器的寿命会更短。

同时，避震器的价格也会因车型和品牌不同而有所差别。一般来说，普通车型的避震器价格在1000元至2000元之间，而高档车型的避震器价格可能会更高。此外，避震器的更换还需要考虑到人工费用，如果自己更换可能会省去人工费用，但需要具备一定的汽车维修知识和技能。

综上所述，避震器的更换周期需要根据车辆的使用情况和驾驶习惯来定，并且避震器的价格也会因车型和品牌不同而有所差别。因此，在更换避震器时，需要根据自己的实际情况做出合理的选择。