导读 手掌参炖鸡是一道营养丰富、口感鲜美的传统汉族菜肴,被誉为是滋阴养颜、补气养血的佳肴。下面就为大家介绍一下手掌参炖鸡的做法。。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
手掌参炖鸡是一道营养丰富、口感鲜美的传统汉族菜肴,被誉为是滋阴养颜、补气养血的佳肴。下面就为大家介绍一下手掌参炖鸡的做法。
所需食材:
1只土鸡、20克手掌参、适量姜片、适量葱段、适量盐、适量酱油、适量料酒、适量清水。
制作步骤:
1.将土鸡宰杀后去毛、内脏,清洗干净后切成块状备用。
2.将手掌参泡软后,去除杂质,洗净备用。
3.锅中放适量清水,放入鸡块,大火煮至水开后撇去浮沫。
4.加入手掌参、姜片、葱段、适量盐、适量酱油、适量料酒,转小火慢炖1至2小时,直至鸡肉熟烂、入味。
5.出锅前再次放入适量盐、酱油调味即可。
小贴士:
1.手掌参具有滋阴养颜、补气养血的功效,但是手掌参的药性较大,不宜多吃,一次10克左右为宜。
2.炖鸡时最好选用土鸡,肉质鲜美,营养丰富。
3.炖鸡时火候要掌握好,火太大容易烧焦,火太小则容易炖不烂。
4.调味时,酱油和盐的用量要根据自己的口味适量调整。
手掌参炖鸡是一道非常传统的汉族菜肴,口感鲜美、营养丰富,被誉为是老少皆宜的滋补佳肴。大家可以根据上述食材和步骤,尝试在家做一盘味道独特的手掌参炖鸡,滋补自己和家人的身体。
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