沈阳和通辽是两个位于中国东北的城市，它们之间的距离并不近。从沈阳到通辽的路程大约有500公里左右，需要乘坐长途汽车或火车。

如果选择乘坐长途汽车前往通辽，沈阳市内有多个汽车站可以选择，如沈阳客运站、北站、南站等。大约需要乘坐8-10个小时，具体时间取决于交通状况和车速。长途汽车通常会在途中休息一两次，供乘客休息和上厕所。

相比之下，乘坐火车前往通辽可能更为便捷。沈阳有多个火车站，如沈阳站、沈阳北站、沈阳南站等，均有前往通辽的火车。高速动车大约需要3-4个小时，而普通列车则需要6-7个小时。

无论是乘坐长途汽车还是火车，从沈阳到通辽的路程都不算短。如果想要减少旅途的疲劳，可以选择在途中休息，或者提前做好舒适的准备，如带上舒适的枕头、毛毯等。