枸杞是一种常见的中草药，具有滋补作用。晒太阳是一种很好的保健方式，可以增加人体的维生素D，有益于骨骼健康。因此，将枸杞和晒太阳结合起来，可以起到事半功倍的效果。

要想让枸杞晒太阳效果最好，首先要选择一个适合晒太阳的时间段。一般来说，早上9点到11点、下午2点到4点是比较适合的时间段。这个时候阳光不是很强烈，但是可以有效地照射到身体。

其次，选择一个阳光充足的地方进行晒太阳。最好是在户外，可以选择在草地上、阳台上或者沙滩上晒太阳。如果没有条件到户外，也可以选择在室内阳台或者窗户边晒太阳，但是要保证阳光充足。

然后，将枸杞洗净后晒太阳。最好将枸杞放在纱布或者细网布上，这样可以避免枸杞掉落，同时也可以让阳光照射到枸杞的每一个角落。

最后，晒太阳的时间一般为30分钟到1小时左右。如果晒太阳时间过长，会对皮肤造成伤害，同时也会降低枸杞的滋补效果。

总之，将枸杞晒太阳是一种很好的保健方式，可以起到滋补身体的作用。但是要注意选择适合的时间段、地点和晒太阳的时间，才能达到最好的效果。