滑翔机是一种通过利用空气动力学原理滑翔的飞行器。它的飞行时间和飞行距离取决于多种因素，如翼展、机翼形状、机翼表面平滑程度、重量、气流状况等等。如果想要让滑翔机折飞得久，飞得慢一点，可以从以下几个方面进行调整。

首先，选择一个适合的飞行场地。对于初学者来说，建议选择风速较小、没有障碍物的宽敞场地进行飞行，这样可以减少飞行中的不确定因素，有助于掌握滑翔技巧。当然，对于经验丰富的飞行员来说，可以选择更具挑战性的场地进行飞行。

其次，注意滑翔机的重量。滑翔机的重量越轻，所需的起飞距离就越短，飞行时间也会更长。因此，可以通过减少滑翔机的负载、使用轻质材料等方式来减轻滑翔机的重量。

第三，调整滑翔机的机翼形状和机翼表面平滑程度。机翼形状和表面平滑程度会影响滑翔机的气动性能，进而影响飞行时间和飞行距离。如果想要让滑翔机折飞得久，可以选择具有高升阻比的机翼形状，同时保证机翼表面光滑，减少气流阻力。

最后，注意气流状况。气流状况对于滑翔机的飞行有着重要的影响。在飞行过程中，要时刻注意气流的变化，调整飞行姿态和飞行速度，以充分利用气流的推动力，延长滑翔机的飞行时间和飞行距离。

总之，想要让滑翔机折飞得久，飞得慢一点，需要从多个方面进行调整。选择适合的飞行场地、减轻滑翔机的重量、调整机翼形状和机翼表面平滑程度、注意气流状况，这些都是延长滑翔机飞行时间和飞行距离的关键。