人体骨骼是我们身体的支撑结构，而骨骼中最容易受到损伤的就是脆骨。脆骨是指容易发生骨折或者骨质疏松的骨头，主要包括以下几个部位：

1. 脊椎：脊椎是人体中最长的骨头之一，也是最容易受到压力的部位。长期的不良姿势或者过度使用脊椎，都会导致脊椎骨质疏松和骨折。

2. 髋骨：髋骨是人体中最大的骨头之一，也是承受重量最多的部位。老年人和女性更容易受到髋骨骨折的影响，这也是老年人摔倒后最常见的骨折类型之一。

3. 颈骨：颈椎是人体中最脆弱的骨头之一，因为它连接了头部和躯干。颈椎受到伤害会导致脊髓损伤和瘫痪等严重后果。

4. 手腕和骨盆：手腕和骨盆都是人体中容易受到骨折的部位。手腕骨折通常是因为手臂伸展过度或者跌倒造成的，而骨盆骨折则通常是因为跌倒或者车祸等外力造成的。

总之，脆骨是人体中最容易受到损伤的骨头，我们需要保持良好的生活习惯和运动方式，以减少脆骨受损的风险。