应急灯的安装距离及高度是非常重要的，因为它们在紧急情况下提供照明，确保人员的安全。根据国家标准，应急灯的安装距离和高度应该符合以下规定。

首先，应急灯的安装高度应该在2.5米至3.5米之间。这个高度可以确保灯具的照明范围覆盖到地面上的大部分区域，并且不会影响人员的正常行走和活动。

其次，应急灯的安装距离应该根据房间的大小和形状而定。一般来说，应急灯的安装距离应该在10米至20米之间。如果房间比较大或者形状比较复杂，需要增加应急灯的数量，以确保照明范围足够覆盖整个房间。

此外，应急灯的安装位置也需要考虑到易于观察和操作。应急灯应该安装在易于被人员发现的位置，例如走廊、楼梯间和出口处。同时，应急灯的开关也应该设置在易于操作的位置，以便人员在紧急情况下能够快速打开灯具。

总之，应急灯的安装距离和高度应该根据实际情况进行调整，以确保在紧急情况下能够提供足够的照明，保障人员的安全。