宁波高铁站是宁波市重要的交通枢纽之一，每天都有大量的旅客经过。为了更好地服务这些旅客，宁波市建设了多条地铁线路，其中包括了连接宁波高铁站的地铁线路。

如果您想要从宁波高铁站乘坐地铁，可以选择地铁1号线或地铁4号线。地铁1号线起点是宁波火车站，终点是东钱湖，共设有19个站点。从宁波高铁站出站后，您可以步行前往高铁南广场，乘坐地铁1号线，大约需要40分钟左右，您就可以到达地铁1号线的起点宁波火车站，然后根据您的目的地选择相应的站点下车。

除了地铁1号线，您还可以选择乘坐地铁4号线。地铁4号线的起点是宁波火车站，终点是南部商务区，共设有18个站点。如果您选择乘坐地铁4号线，需要在宁波火车站换乘，换乘的时间大约为10分钟左右。

总之，如果您要从宁波高铁站乘坐地铁，可以选择地铁1号线或地铁4号线，具体选择哪一条线路，需要根据您的目的地来定。无论选择哪一条线路，都会为您的出行提供便利和舒适的体验。