放热是指物质在化学反应或物理变化过程中释放能量的过程。放热的条件主要有以下几个方面：

首先，化学反应的焓变需要负值，即反应物的能量高于产物的能量。在化学反应中，通常需要加热以达到反应需要的温度，然后自身会放热。因此，化学反应需要有足够的活化能才能发生，并且需要在一定温度条件下进行。

其次，物理变化也会伴随着放热现象。例如，凝固、结晶、冷凝等物理变化都会释放能量。这些物理变化的放热条件取决于物质的性质，例如水的冷却速度、气体的压力等。

另外，对于固体物质来说，其放热的条件还与晶体结构和分子间作用力有关。例如，某些晶体结构的分子间作用力较强，固体状态下需要高温才能分解，然后自身放热。而在分解时，分子之间的作用力减弱，使得能量被释放出来。

总之，放热的条件是复杂的，需要考虑化学反应、物理变化、分子间作用力等多个因素。只有在满足相应条件的情况下，物质才能释放出能量。