废寝忘食是指人们为了完成某项任务或者追求某个目标，不顾疲劳和饥饿，一心一意地投入到工作或学习当中。这个成语最早出现在《庄子·人间世》一章中，其中描述了一个叫做蒯通的人，在学习《易经》的时候，废寝忘食，甚至不顾父亲的劝阻，最终成为了一位杰出的学者。

废寝忘食这个成语，后来也被用于形容其他领域的人才，比如文学、音乐、科学等等。这些人天赋异禀，拥有超凡的才智和创造力，但为了追求自己的理想，常常熬夜工作、忘记吃饭，甚至牺牲了自己的身体健康。这些人被称为“废寝忘食的天才”。

虽然废寝忘食的精神可以激励人们不断追求进步，但是也需要注意身体的健康和合理的工作休息。因为过度的劳累和疲劳会影响人们的工作效率和身体健康，甚至会导致严重的身体损伤。

因此，我们应该在工作和学习中，合理安排时间和休息，保持良好的身体状态和工作效率，才能更好地追求自己的理想和目标。