在大学选课中，我们常常遇到手动退档不好退的情况。这可能是因为选课系统的问题，或者是因为我们所选的课程已经满员。这时候，我们应该采取以下措施帮助自己解决问题。

首先，我们可以尝试与教务处或相关部门联系，了解退选流程和要求。在大多数情况下，学生需要填写退选表格并获得教授或辅导员的签字。如果我们遇到了系统问题，我们可以尝试联系IT部门或技术支持。

其次，我们可以考虑选择其他课程。如果我们的首选课程已经满员，我们可以考虑其他的课程选项。在选课过程中，我们应该保持灵活和适应性，以便在遇到问题时能够快速转换方案。

最后，我们可以考虑寻求同学或导师的帮助。同学们可能已经有经验来处理手动退档的问题，并可能会提供有价值的建议。导师们也可以帮助我们了解选课流程和规定，并为我们提供指导和支持。

总之，手动退档不好退是一个常见的问题，但我们可以通过联系教务处和技术支持，选择其他课程，以及寻求同学和导师的帮助来解决问题。我们应该保持耐心和乐观，以便最终成功完成选课过程。