自来卷头发是许多人所困扰的问题之一。想要让头发变直，首先需要了解头发为什么会卷曲。

头发的卷曲程度与头发皮屑的形状和头发中的角蛋白含量有关。角蛋白是构成头发的主要蛋白质，它可以影响头发的形状。当角蛋白含量较高时，头发容易卷曲。因此，想要让头发变直，需要减少头发中的角蛋白含量。

以下是一些方法可以帮助您减少头发中的角蛋白含量，从而使头发变直：

1. 使用直发夹或热风筒：这些工具可以通过加热来减少头发中的角蛋白含量，从而使头发变直。但是，使用这些工具要注意不要过度使用，否则会损伤头发。

2. 头发护理：头发护理是让头发变直的关键。使用含有天然成分的洗发水和护发素可以有效地滋养头发，从而减少头发中的角蛋白含量。此外，定期进行头发护理也是必要的，例如使用发膜和润发乳等。

3. 改变饮食习惯：头发的健康与饮食有很大的关系。多吃一些富含维生素和矿物质的食物，例如水果、蔬菜、坚果和鱼类，可以有效地改善头发健康，从而让头发变直。

4. 剪发：剪发是让头发变直的一种简单方法。把头发剪短可以减少头发中的角蛋白含量，从而使头发变直。

总之，想要让自来卷头发变直并不是一件很困难的事情。只要采取一些正确的头发护理方法并改变一些饮食习惯，就可以让头发变得更加健康，更加平直。