淘宝作为中国最大的电商平台，是许多卖家的主要销售渠道。然而，有时候卖家的买家号会因为各种原因被降权，导致店铺的销量和信誉受到影响。那么，如何恢复被降权的买家号呢？

首先，需要了解买家号被降权的原因。通常情况下，买家号被降权是因为卖家违反了淘宝的规定，如发布虚假宣传、刷单、售假等行为。如果买家号被降权，卖家需要及时查找问题所在，进行整改。

其次，卖家需要与淘宝客服联系，向其反映问题并寻求帮助。可以通过淘宝客服热线、在线客服等途径联系淘宝客服，并详细说明问题。客服会对卖家的情况进行调查，如果发现问题确实存在，会给予卖家相应的指导和帮助。

同时，卖家还需要积极整改问题，遵守淘宝的规定。如果卖家的违规行为被淘宝发现，会导致买家号被降权。因此，卖家要注意自身行为，遵守淘宝的规定，提升店铺的信誉度和销量。

最后，卖家还可以通过购买淘宝推广服务来提升店铺的曝光率和销售量。淘宝推广服务包括钻石展位、直通车、超级推荐等，可以根据店铺的需求选择相应的推广服务。

总之，买家号被降权是一件比较麻烦的事情，但只要卖家认真整改问题、与淘宝客服联系并积极提升店铺的信誉度，就能够恢复买家号的正常状态。