分手是一件非常痛苦的事情，尤其是在感情中深陷的时候。有时候，当我们感到被伤害和背叛时，我们可能会想要说一些狠话来宣泄自己的情感。但是，说一些过于狠毒的话语可能会对自己和对方都造成更大的伤害。因此，在分手时，我们需要慎重地选择合适的话语来表达自己的情感。

首先，我们需要明确自己的情感。在分手的时候，我们可能会感到愤怒、伤心、失望等负面情绪。在这种情况下，我们需要冷静下来，深入思考自己想要表达的情感，然后选择合适的话语来表达自己的情感。

其次，我们需要选择合适的词汇和语气。在分手的时候，我们需要避免使用过于激烈或攻击性的话语，这样会让对方感到更加恼怒和受伤。相反，我们可以使用一些温和的词汇和语气，来表达自己的情感，并让对方更容易接受。

最后，我们需要考虑到对方的感受。在分手的时候，我们不仅需要表达自己的情感，也需要尊重对方的感受。我们可以试着理解对方的想法和感受，并在选择话语时考虑到对方的感受。

总之，在分手时选择合适的话语非常重要。我们需要冷静思考并选择合适的词汇和语气，以尽可能减少伤害，并尊重对方的感受。