“从此无心爱良夜，任他明月下西楼”，这是唐代诗人李清照的《如梦令》中的一句诗句。这句话传达了作者的心情，也是许多人经历过的心境。

在现代社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，很多人经常感到疲惫不堪，难以入眠。更有甚者，经历过挫折和失落的人，可能会体验到“从此无心爱良夜”的心情，感到内心深处的孤独和无助。

然而，我们不应该让这种心情持续下去。我们可以通过寻找乐趣和快乐的方式来缓解这种压力和焦虑。这些方式可能包括做自己喜欢的事情，如听音乐、看电影、读书、旅行等等。同时，我们也可以通过与家人和朋友沟通交流，分享自己的快乐和烦恼，获得情感上的支持和安慰。

在这个喧嚣的世界里，我们需要学会放松自己，享受一些简单的快乐，让自己的心情变得平静和愉悦。只有这样，才能让我们在明月下的西楼，感受到这个世界的美好和温暖。

总之，“从此无心爱良夜，任他明月下西楼”，并不是我们应该一直保持的心情。我们需要学会放松自己，享受生活，才能让自己的心情变得更加美好和愉悦。