如果您在使用苹果7手机时遇到了通讯录联系人号码丢失的问题，不要担心，以下是一些恢复通讯录联系人号码的方法：

1. 从iCloud中恢复

首先，您可以尝试从iCloud中恢复您的通讯录联系人号码。只需在设置中选择“iCloud”，然后确保通讯录开关处于打开状态。接下来，在Safari浏览器中进入iCloud.com，使用您的Apple ID和密码登录您的iCloud账户。然后，选择“联系人”，您可以在此处查看和恢复您的通讯录联系人号码。

2. 通过iTunes备份恢复

另一种恢复通讯录联系人号码的方法是通过iTunes备份。首先，您需要连接您的苹果7手机到电脑，并打开最新版本的iTunes。接下来，选择您的设备，然后在概述选项卡中选择“恢复备份”。接下来，选择最近的备份文件，然后开始恢复过程。在恢复完成后，您的通讯录联系人号码应该已经恢复了。

3. 使用第三方恢复工具

最后，如果上述方法都无法解决您的问题，您可以考虑使用第三方恢复工具。有很多恢复工具可供选择，例如Tenorshare UltData、EaseUS MobiSaver等工具。这些工具可以帮助您快速恢复您的通讯录联系人号码，但请注意，使用这些工具可能会有一定的风险，所以请确保您选择了可信赖的工具。

综上所述，以上是恢复苹果7手机通讯录联系人号码的三种方法，您可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法。无论您选择哪种方法，建议您在备份前定期备份您的数据，以便在出现数据丢失时可以快速恢复。