近年来，随着汽车数量的不断增加，高速公路堵车成为了司机们最为头疼的问题之一。尤其是在节假日和返程高峰期，高速堵车更是让人心情烦躁。然而，在遇到高速堵车太久的情况下，很多人不知道该如何投诉，为自己的权益争取应有的保障。

首先，当遇到高速堵车太久的情况时，我们应该及时拨打高速公路服务电话，向工作人员咨询路况情况和堵车原因。这一步可以帮助我们及时了解交通情况，避免因为路况不明而错过解决问题的机会。

其次，如果高速堵车的原因是由于交通事故、道路施工等不可控因素所致，我们要耐心等待，不要慌乱驾驶，更不要随意占用应急车道。同时，我们可以通过高速公路服务电话或者微信等途径，向有关部门反映情况，寻求更好的解决方案。

最后，如果高速堵车的原因是由于管理不善、收费站放行不及时等人为因素所致，我们可以向高速公路管理部门投诉。具体可以通过电话、邮件、信函等多种方式进行投诉。在投诉时，我们应该尽可能提供详细的事实情况和证据，以便于管理部门能够更好地了解情况和解决问题。

总之，遇到高速堵车太久时，我们要保持冷静，及时咨询和反映情况，争取维护自己的合法权益。同时，也要从自身做起，遵守交通规则，不随意占用应急车道，共同维护良好的道路交通秩序。