CPU上的硅脂是用来散热的，但长期使用后会变干变硬，影响散热效果，甚至会导致CPU过热而损坏。因此，定期清除CPU上的硅脂是非常必要的。

清除CPU上的硅脂需要以下步骤：

1. 将电脑关机并拔掉电源线，等待电脑完全冷却。

2. 打开电脑机箱，找到CPU上的散热器。

3. 用螺丝刀将散热器从CPU上取下来。

4. 用无纺布或棉签蘸取少量酒精，擦拭CPU上的硅脂，直到清洁干净。

5. 用干净的无纺布或棉签擦拭散热器上的硅脂，直到清洁干净。

6. 在CPU上涂上适量的新的硅脂，一般大小为米粒大小，然后重新安装散热器。

7. 关上机箱，重新插上电源线，开机检查是否正常。

需要注意的是，清除CPU上的硅脂需要小心谨慎，避免损坏CPU和散热器。同时，选择适合自己电脑的硅脂也非常重要，建议选择质量较好的品牌，以确保CPU散热效果。