驾驶座头枕是汽车座椅的一个重要部分，它能够提供头部支撑，减轻驾驶人员长时间驾驶所带来的颈部疲劳。但是，如果头枕调整得不当，反而会对驾驶人员的健康造成负面影响。因此，我们需要了解如何正确地调整驾驶座头枕的高低。

首先，我们需要注意头枕的高度。正确的头枕高度应该与驾驶人员的头部齐平，这样可以为头部提供最佳的支撑。如果头枕的高度太低，驾驶人员的颈部将会处于扭曲的姿势，长时间驾驶会导致颈部疲劳和疼痛。如果头枕的高度太高，则会对驾驶人员的视线造成遮挡，影响安全驾驶。

其次，我们需要注意头枕的倾斜角度。正确的头枕倾斜角度应该与驾驶人员的头部和颈部成一个舒适的角度，这样可以最大限度地减轻颈部的压力。如果头枕的倾斜角度太大，会使驾驶人员的头部向前倾斜，导致颈部疲劳和疼痛。如果头枕的倾斜角度太小，会使驾驶人员的头部向后仰，导致头部不稳定，影响安全驾驶。

最后，我们需要记住，驾驶座头枕的高低和倾斜角度应该根据驾驶人员的身体特征进行调整。不同身高、不同体型的驾驶人员需要不同高度和倾斜角度的头枕支撑。因此，在调整头枕高低和倾斜角度时，我们需要根据自己的身体特征进行调整，以便最大程度地减轻颈部压力和疲劳。

综上所述，正确地调整驾驶座头枕的高低和倾斜角度对驾驶人员的健康和安全驾驶都非常重要。我们需要根据自己的身体特征进行调整，以确保头部得到最佳的支撑，减轻颈部的疲劳和压力。