初中一年级对于孩子来说是一个非常重要的阶段，这时候家长可以通过写一份优点清单来帮助孩子更好地适应学习和生活环境，提升自信心和自尊心。以下是一些关于如何写出一份优点清单的建议。

首先，家长可以从孩子的个性特点出发，列举出孩子的优点。比如，孩子可能非常乐观开朗，善于交际，也可能非常勤奋认真，善于思考，或者是具有创造力和想象力等等。在列举的过程中，家长可以结合孩子的日常表现，比如在学习中的表现、与同学的相处、在家庭中的行为表现等等，来进行分析和评价。

其次，家长也可以从孩子的成绩和学习能力出发，列举出孩子的优点。比如，孩子可能非常善于语言表达，或者数学思维能力很强，也可能在科学和艺术方面有突出的表现。在这个过程中，家长可以参考孩子的考试成绩、教师评语和家庭作业等材料，来进行分析和评价。

最后，家长还可以结合孩子的兴趣爱好和特长，列举出孩子的优点。比如，孩子可能非常喜欢阅读和写作，或者热爱运动和音乐，也可能擅长手工和绘画等等。在这个过程中，家长可以了解孩子的兴趣爱好和特长，来进行分析和评价。

总的来说，在写一份初一孩子的优点清单时，家长需要全面、客观、具体地描述孩子的优点，同时也要注意避免夸大其词或者过于主观。这份清单可以让孩子更好地了解自己的优点和潜力，增强自信心和自尊心，从而更好地应对初中学习和生活的挑战。