如果您要从扬州到南京坐火车，一张票的价格取决于您选择的座位类型和列车类型。以下是一些选择和大致价格：

1. 动车：如果您选择乘坐动车，大约需要1小时到达南京。一等座票价大约在110元左右，二等座票价大约在70元左右。

2. 高铁：如果您选择乘坐高铁，大约需要30分钟到达南京。一等座票价大约在140元左右，二等座票价大约在90元左右。

3. 普通快速列车：如果您选择乘坐普通快速列车，需要大约2-3小时到达南京。硬座票价大约在30元左右，硬卧票价大约在100元左右，软卧票价大约在160元左右。

请注意，以上价格仅供参考，实际票价可能会因为季节、车型、座位位置等因素而有所变化。建议您在购票前咨询当地火车站或者通过12306网站查询详细票价信息。