“凝胶带套”是近年来备受欢迎的一种避孕方法。这种方法利用一种名为“凝胶”的涂料，涂抹在避孕套的内侧，可以有效提高避孕套的避孕效果和安全性。

那么，凝胶带套的使用是否可以进行正常的性生活呢？答案是肯定的。凝胶带套的制作材料安全无害，不会对人体产生任何伤害。在正确使用的情况下，凝胶带套可以有效地避免性病和意外怀孕的发生。

凝胶带套的使用方法如下：首先，将凝胶涂抹在避孕套的内侧，涂匀后再戴上避孕套，确保套子完全覆盖龟头及背部；其次，在进行性行为时，要注意保持避孕套的完整性，避免套子破裂或滑脱。

需要注意的是，凝胶带套并不是百分之百的避孕方法，使用时还需要结合其他的避孕措施，例如口服避孕药、避孕环等。此外，在使用过程中，还需要注意替换避孕套的频率，一般建议每次进行性行为时更换一次，以确保避孕套的完整性和安全性。

总之，凝胶带套是一种安全有效的避孕方法，可以帮助人们避免性病和意外怀孕的发生，但需要正确使用并结合其他避孕措施。