两百克熟米饭是多少热量呢？这是许多人关心的问题。米饭是我们日常饮食中不可或缺的主食之一，但是米饭中的热量也是需要注意的。

据统计，每100克熟米饭大约含有约130卡路里的热量。那么如果我们想知道两百克熟米饭的热量，就需要将这个数字乘以2。也就是说，两百克熟米饭大约含有260卡路里的热量。

这个数字可能会让一些人感到惊讶，因为熟米饭看起来并不是很有营养，但是它却含有相对较高的热量。此外，如果你习惯于将熟米饭作为主食，那么你需要计算每天所摄入的总热量，以保持身体的健康。

当然，这并不是说我们应该完全避免吃米饭。米饭中含有许多重要的营养物质，比如碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等。但是，我们需要注意米饭的摄入量和搭配方式，以保持健康和平衡的饮食习惯。

总之，两百克熟米饭含有大约260卡路里的热量，我们需要注意米饭的摄入量和搭配方式，以保持健康的饮食习惯。