自动机械表是一种非常精密的机械表，其能源来自于手腕的摆动，在佩戴者的日常活动中不断上弦，因此不需要电池或者手动上弦。但是，如果长时间不佩戴或者手腕运动不足，自动机械表会停止运作，此时需要手动为其上弦。

如何为自动机械表上弦呢？首先，需要找到表冠，表冠是机械表的调节装置，通常在表盘的3点或者4点位置。然后，轻轻拔出表冠，这时可以看到表冠有两个位置，第一档是调整日期，第二档是上弦。

将表冠拔到第二档，然后顺时针旋转表冠，每次旋转大约20至30圈，直到感觉到阻力增加即可。这时，表就已经被成功上弦了。

需要注意的是，每次上弦最好不要超过40圈，以免过度上弦损坏机芯。并且，在上弦过程中应该轻轻转动表冠，以免造成机械零件的磨损。

总之，对于自动机械表的上弦，只需要找到表冠，将其拔出到第二档，然后顺时针旋转即可。记得每天佩戴并运动，就不需要频繁手动上弦了。