体育运动是一项需要身体素质支撑的活动，而身体素质又包括多个方面。下面我们就来解释一下体育运动中常见的几个体质名词。

首先是力量，力量是指肌肉产生的张力，也就是肌肉的最大收缩能力。力量训练可以增强肌肉的收缩能力，提高运动员的爆发力和耐力。

其次是速度，速度是指运动员在单位时间内所运动的距离。速度训练可以提高运动员的反应速度、加速度和最高速度，使其在比赛中更具优势。

再来是耐力，耐力是指身体在长时间内保持运动状态的能力。耐力训练可以增强心肺功能，提高血液循环和氧气输送能力，使运动员能够在比赛中持久战斗。

除了以上三个常见的体质名词，还有灵敏度、柔韧度等。灵敏度是指运动员对外界刺激的敏感程度和反应能力，例如足球门将的扑救反应。柔韧度是指身体的柔软程度，可以预防运动员在比赛中的受伤。

总之，不同的体质名词代表着不同的身体素质，而这些素质都是体育运动中必要的。运动员们需要通过科学的训练来提高这些素质，从而达到更好的成绩和表现。