如果你不小心忘记了自己的2980邮箱账号，或者因为其他原因无法登陆该账号，那么不要担心，以下是一些简单的步骤来找回你的2980邮箱账号。

首先，你可以尝试使用你的手机号或者备用邮箱来找回你的2980邮箱账号。在2980邮箱的登录页面，你可以选择“找回账号”选项，然后输入你的手机号或者备用邮箱地址。系统会向你提供的手机号或备用邮箱发送一封验证邮件或短信，让你验证你的身份，然后提供你的2980邮箱账号。

如果你无法通过手机号或者备用邮箱找回你的2980邮箱账号，那么你可以尝试联系2980邮箱客服。你可以前往2980邮箱的官方网站，找到客服联系方式并与他们联系。在与客服联系时，你需要提供你的个人信息，以便他们可以验证你的身份。如果你提供的信息是正确的，客服将会帮助你找回你的2980邮箱账号。

最后，如果你仍然无法找回你的2980邮箱账号，那么你可以考虑重新注册一个新的账号。在注册新账号时，建议你选择一个安全的密码，并将其妥善保管，以免再次丢失账号。

总之，如果你不小心忘记了2980邮箱账号，不要惊慌，可以通过手机号、备用邮箱或联系客服来找回它，或者重新注册一个新账号。