大学物理课程中经常会涉及到速度和速率的概念，而平均速度和平均速率是其中比较基础的概念。虽然两者都与物体的运动有关，但它们之间还是存在一些区别的。

首先，平均速度是指物体在某段时间内的位移除以时间的比值，即：

平均速度 = 位移 / 时间

其中，位移是物体在这段时间内在空间中的实际位移距离，时间则是指这段时间的长度。平均速度的单位通常为米每秒（m/s）。

而平均速率则是指物体在某段时间内的总路程除以时间的比值，即：

平均速率 = 总路程 / 时间

其中，总路程是物体在这段时间内经过的距离总和，时间和上面的定义相同。平均速率的单位也通常为米每秒（m/s）。

从这两个公式可以看出，平均速度和平均速率的计算方式虽然有些类似，但它们的物理意义却有所不同。平均速度更关注的是物体的位移，即物体在这段时间内的实际移动距离；而平均速率则更关注的是物体的行程，即物体在这段时间内的总路程。

此外，平均速度还可以是一个矢量量，即除了大小外还包含方向信息。比如，如果一个物体在一个小时内向东行驶了60公里，那么它的平均速度就是60公里每小时向东。而平均速率则不包含方向信息，因此无论物体是向东、向西、向南还是向北，它的平均速率都是相同的。

总体来说，平均速度和平均速率虽然都是描述物体运动的物理量，但它们的计算方式和物理意义还是有所不同的。在物理学中，我们需要根据具体的问题和实际情况来选择使用哪一个概念。