初三的体育考试是每个学生都必须参加的一项重要考试。其中，立定跳远是考试中的一个重要项目。那么，在初三体育考试中，立定跳远要多少米呢？

根据国家体育总局的规定，初三学生在体育考试中的立定跳远成绩应该达到1.6米以上。这个距离对于大部分学生来说并不是很难达到，但也需要一定的练习和技巧。

在进行立定跳远时，首先需要做好热身准备，以避免受伤。接着，站在起跳线上，双脚并拢，双手自然下垂。然后，用力蹬地，跳跃到尽可能远的距离，并保持稳定。最终的成绩是跳跃时距离起跳线的最远点。

为了提高立定跳远的成绩，学生们可以通过多次练习来提高跳跃的技巧和力量。平时可以多进行一些跳跃训练，比如踢毽子、跳绳等，以帮助提高身体的协调性和爆发力。

总之，初三的体育考试中，立定跳远是一项重要的测试项目。学生们需要充分准备，掌握正确的技巧和方法，才能够取得优秀的成绩。