醉酒后，头痛、恶心、口干舌燥是常见的不适症状，这时候需要迅速找到一种有效的醒酒方法。有些人会选择喝牛奶解酒，这种方法被认为是比较简单易行的。

牛奶解酒的原理是：酒精在体内被代谢成为乙醛，乙醛是导致醉酒症状的主要物质之一。而牛奶中富含蛋白质，这些蛋白质能够与乙醛结合，减少乙醛的毒性，从而缓解醉酒症状。

具体操作时，可以在醉酒后喝一杯适量的牛奶。牛奶不但能够缓解醉酒症状，还能够补充体内缺失的营养物质，有助于恢复身体健康。

需要注意的是，牛奶解酒并不是万能的，对于严重的酒醉症状，应该及时就医。另外，醉酒后千万不要开车或者进行其他危险性较高的活动，以免造成安全事故。

总之，牛奶解酒是一种简单易行的方法，但是仅适用于轻度醉酒症状，对于严重的酒醉症状，还是应该及时就医。同时，我们也要提倡饮酒有度，珍爱生命，远离酒驾。