今年三伏是指夏季三个“伏日”时段，分别是初伏、中伏和末伏。今年初伏从7月12日开始，到7月21日结束；中伏从7月22日开始，到7月31日结束；末伏从8月11日开始，到8月20日结束。

三伏期间是我国夏季最热的时候，气温高，湿度大，人们容易感到疲劳、口干舌燥等不适。因此，在这段时间内，我们需要注意防暑降温，多喝水、多吃水果、避免长时间暴露在烈日下等。

今年的三伏天数与往年相比并没有太大的变化。初伏和中伏分别为10天，末伏为11天。在这段时间内，我们要注意健康、安全，避免中暑等意外情况的发生。

总的来说，今年的三伏期间虽然气温高，但是我们可以通过合理的防暑降温措施来保护自己的身体健康。希望大家在夏天里保持愉快、健康的心情！