随着城市化进程的不断加速，人们的生活环境也愈发喧嚣。其中，楼上隔音不好，噪音扰民是相当常见的问题。对于这类问题，一些人会选择使用隔音耳罩来解决。

隔音耳罩是一种可以减少外界噪音干扰的工具，通过阻隔外界声音，使人在安静的环境中工作、学习或休息。特别是在大城市里，交通、建筑施工等噪音污染日益严重，使用隔音耳罩成为了一种常见的解决方案。

那么，楼上太吵，隔音耳罩真的有效吗？答案是肯定的。隔音耳罩通过隔绝外界噪音，帮助人们集中注意力，提高工作和学习效率。同时，它还可以缓解焦虑、疲劳等负面情绪，提升生活质量。

然而，隔音耳罩也有其局限性。首先，隔音耳罩的隔音效果并不是完全有效的，只能减少一定程度的噪音干扰。其次，长时间佩戴隔音耳罩容易造成耳朵的不适，因此需要适量使用，避免对听力造成影响。

因此，在楼上隔音不好、噪音扰民的情况下，隔音耳罩确实是一种有效的解决方案。但是，我们也要注意使用的方式和方法，避免对身体造成不良影响。同时，我们还应该提醒楼上的邻居注意噪音的控制，共同营造一个安静、舒适的生活环境。