跑步是一项适合身体健康的运动，而1000米是一个常见的跑步距离。那么，1000米多少分钟算是优秀呢？

首先，我们需要了解一些基础知识。1000米是一公里的长度，而一公里的标准跑步时间是约为4-5分钟。因此，如果你能在5分钟内跑完1000米，那就可以说是非常不错了。如果你能在4分钟内完成这个距离，那就更加出色了。

当然，跑步速度还与个人身体素质有关。如果你是一个经常锻炼的人，拥有良好的心肺功能和肌肉力量，那么你的跑步速度可能会更快。相反，如果你平时缺乏运动，那么你的跑步速度可能会比较慢。

除了个人身体素质，跑步速度还与训练方法有关。如果你经常参加跑步训练，采取正确的训练方法，那么你的跑步速度也会有所提高。

总之，1000米多少分钟算优秀，这个问题没有一个明确的答案。但是，如果你能在5分钟内跑完1000米，那就已经是一个不错的成绩了。如果你想进一步提高自己的跑步速度，可以采取科学的训练方法，多加练习，相信你会取得更加优异的成绩。