立秋是二十四节气之一，一般在每年的8月7日或8日，表示夏季渐渐结束，秋季即将到来。在这一天，人们会有很多不同的活动和习俗。

首先，人们会注意到天气开始变凉了。夏天的炎热已经过去，秋天的凉爽和干燥正在逐渐到来。因此，人们会开始穿上秋季的衣服，如长袖衬衫、长裤等。

其次，人们还会注意到秋季的蔬菜和水果开始丰收了。例如，西瓜、葡萄、柿子等水果以及茄子、辣椒、豆角等蔬菜都会在这个时候上市。人们可以到市场或超市购买这些新鲜的食品，为自己和家人做一些美味的菜肴。

此外，许多地方还会有一些传统的活动和习俗。例如，在南方一些地方，人们会在立秋这一天吃“秋香果”，这是一种用五香粉、糖和芝麻制成的糕点。在北方一些地方，人们则会在这一天吃“秋葵”，这是一种名为“合欢葵”的食材做成的菜肴。此外，还有一些地方会有庆祝活动，如祭祀、舞狮子等。

总之，立秋这一天，人们会在各种方面感受到秋天的到来。无论是注意到天气的变化，还是品尝新鲜的食品，或是参加传统的庆祝活动，都是人们迎接秋天的重要方式之一。