江中猴姑饼干是一种非常受欢迎的零食，许多人都喜欢吃。但是，有些人担心这种饼干是否对胃有害。那么，江中猴姑饼干能养胃吗？

首先，江中猴姑饼干是一种比较健康的零食，它的主要成分是糙米、小麦、芝麻等天然粗粮。这些成分富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助身体排出废物，减少胃肠道不适。

其次，江中猴姑饼干中还含有一些对胃有益的成分。例如，它含有丰富的维生素B群和矿物质，这些营养素能够促进胃肠道的健康，帮助消化并吸收营养物质。

但是，需要注意的是，江中猴姑饼干中也含有一定的油脂和糖分。如果食用过多，可能会对胃造成负担，导致胃部不适。因此，我们应该适量食用江中猴姑饼干，一天不要超过2-3块。

总之，江中猴姑饼干对于胃部并无明显的伤害，适量食用还能够帮助我们养护胃肠道健康。但是，我们也需要注意控制食用量，以免对身体造成负担。