中长发是很多女性的发型选择，而扎发是中长发美容的重要方式。下面介绍一种最简单的中长发扎法，让你轻松打造美丽发型。

首先，将头发梳理顺滑，然后将头发分成两部分，左右各一部分。接着，将右侧的头发全部向左边扭转，并向上扎成一个马尾，用发圈固定住。

然后，将左侧的头发也向右边扭转，与右侧马尾扎在一起，用发圈固定住。此时，发尾要留出一定长度，方便后续操作。

接着，将留下的发尾分成两部分，分别向上盘卷，然后用发夹固定住。将两个发髻轻轻拉松，使整个发型看起来更自然。

最后，用发胶将整个发型固定住即可。这样，一个简单的中长发扎法就完成了。这个发型既简单又实用，适用于各种场合，不妨试试看。