强身健体，是一件非常重要的事情。它不仅能帮助我们保持健康，还能增强我们的体魄和精神状态。以下是一些关于强身健体的英语短语，希望能对你有所帮助。

1. Keep fit: 保持健康

2. Exercise regularly: 定期锻炼

3. Stay active: 保持活跃

4. Eat a balanced diet: 均衡饮食

5. Drink plenty of water: 多喝水

6. Get enough sleep: 充足的睡眠

7. Avoid stress: 避免压力

8. Quit smoking: 戒烟

9. Limit alcohol consumption: 控制饮酒量

10. Practice relaxation techniques: 进行放松技巧练习

强身健体是一项长期的任务，需要我们的坚持和努力。但是，如果我们能够遵循以上的建议，我们就能够享受到更健康、更愉快的生活。让我们一起努力，让强身健体成为我们生活的一部分。