蜂王浆是一种非常珍贵的营养品，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，具有很高的营养价值和保健作用。但是，成人每次吃多少蜂王浆才合适呢？

一般来说，成人每天吃蜂王浆的摄入量应该在1克左右。如果是初次食用，建议先从1/4到1/2克的份量开始，逐渐适应后再增加到每天1克左右。此外，也需要根据自己的身体状况和健康状况来确定每日的蜂王浆摄入量，以免因过量食用而引起身体不适。

另外，蜂王浆的质量也很重要。优质的蜂王浆具有明显的酸味和甜味，颜色呈淡黄色或乳白色，口感柔润，不带异味。而劣质的蜂王浆则呈灰白色或深黄色，有异味和苦味，口感粗糙，营养价值不高，不能达到保健效果。

总的来说，每次吃蜂王浆的摄入量应该适量，同时注意保证蜂王浆的质量，才能达到良好的保健效果。