孕妇是一个需要特别关注的人群，她们需要更多的营养来保证自己和宝宝的健康。芒果是一种非常受孕妇欢迎的水果，但是吃芒果的数量也需要控制，以免对身体造成不良影响。

芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A和纤维素等成分，有助于增强免疫力、预防贫血、促进消化等作用。但是，孕妇在食用芒果时需要注意以下几点。

首先，孕妇应该控制芒果的食用量。一般来说，孕妇每天适量食用芒果是没有问题的，但是过量食用会增加孕妇血糖水平，可能会引发妊娠糖尿病等疾病，还会导致消化不良、腹泻等不适症状。因此，孕妇每天最好只食用1-2个芒果。

其次，孕妇要选择新鲜的、成熟的芒果。新鲜的芒果口感更好，而且营养成分更丰富。而且，孕妇在选择芒果时要注意挑选成熟的芒果，这样口感更好，也更容易消化。

最后，孕妇在食用芒果时要注意卫生。要彻底清洗芒果表面的细菌和农药残留，以免对身体健康造成影响。

总之，孕妇适量食用芒果是有益的，但是要注意控制食用量、选择新鲜的、成熟的芒果，以及注意卫生。希望这篇文章可以帮助孕妇更好地享受芒果的美味和营养。