游泳是一项非常健康的运动，不仅可以锻炼身体，还可以放松心情。在游泳时，很多人会选择戴泳帽、泳镜、泳衣等装备，这些装备不仅能够提高游泳的舒适度，还能够保护身体。

首先，戴泳帽可以保护头发。游泳池中的水含有氯，长时间游泳会使头发变得干枯、毛躁，严重的话还会掉发。戴上泳帽可以减少头发与氯接触的机会，减少损伤，同时也能够防止头发散落在游泳池中，保持池水的清洁。

其次，泳镜可以保护眼睛。游泳池的水中会含有很多化学物质和微生物，这些物质会对我们的眼睛造成伤害。戴上泳镜可以有效地防止水中物质进入眼睛，让我们的眼睛得到保护。

最后，泳衣可以提高游泳的效率。泳衣材质轻盈、吸水性弱，穿上后可以减少游泳时的水阻力，提高游泳的速度和效率。此外，泳衣还能够保护皮肤，防止皮肤受到过多的紫外线照射和化学物质刺激。

综上所述，戴泳帽、泳镜、泳衣等装备不仅能够提高游泳的舒适度，还能够保护身体。因此，在游泳时一定要选择合适的装备，让游泳更加健康、舒适。